العودة   منتديات عبر > منتديات نسائية, منتديات بنات > مطبخ حواء - حلويات - معجنات - اكلات

مجموعة عبر البريدية   



مطبخ حواء - حلويات - معجنات - اكلات مطبخ حواء, حلويات, معجنات, اكلات, وصفات شهيه, مطبخ, وجبات, أكلات, طعام صحي, معجنات,سلطات, مخللات, وصفات غذائية, شيف, حلا, المطبخ, حلى, مواضيع طبخ, اطباق, فطائر, وصفات طبخ, طبخات بالصور,


وجبات فطور -أسرع وجبه فطور - وجبات فطور صحيه

مطبخ حواء - حلويات - معجنات - اكلات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-10-2011, 09:26 AM   #1
مشرفة مطبخ عبر
 
الصورة الرمزية كوكي
 
رقم العضوية : 303644
تاريخ التسجيل : Apr 2010
الدولة : السعوديه
المشاركات : 1,580
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام عالم حواء 
مـجـمـوع الأوسـمـة : 2






معدل تقييم المستوى: 17
كوكي عضو مميز جداكوكي عضو مميز جدا
وصفات وجبات فطور -أسرع وجبه فطور - وجبات فطور صحيه



وجبات فطور -أسرع وجبه فطور - وجبات فطور صحيه

وجبات فطور لذيذه وجبات فطور صحيه طريقه اعداد وجبات فطور سريعه ومفيده
وجبات فطور شهيه وجبات فطور بمناسبه العوده للمدارس وجبات لفطور صباحي مميز




الفطور من اهم الوجبات الرئيسيه والاساس السليم في العادات الغذائيه الصحيه
ولهذا حبيت اقدم لكم وجبات لفطور صباحي صحي ....


بان كيك (pan cake )

وجبات فطور -أسرع وجبه فطور وجبات
المقادير :

كوب طحين بالقمح .
أربع ملاعق كبيرة سكر .
ملعقة صغيرة بكينج بودر .
نصف ملعقة صغيرة صودا .
نصف ملعقة صغيرة ملح .
واحد ونصف الكوب حليب قليل الدسم .
بيضة كبيرة.
قليل من الزيت للقلي .


للحشوة :

بإمكانك تناولها مع عسل و طحينيه

عسل و قرفه

أي شئ تحبينه و تجدينه مناسب بمكانك استعمال كحشوه

للزينه :

نصف كوب فاكهة ( مقطعة حسب الرغبة ) موز , فراولة , مانجو , برتقال , توت , كرز , أناناس

طريقة التحضير :

نخلط مع بعض الطحين و البكينج بودر و الصودا والملح و السكر .
في طبق آخر نخفق الحليب مع البيض ، ثم تضاف إلى الخليط الجاف ،و يقلب الخليط ثم نضعه في الخلاط الكهربائي

ثم تسخن مقلاة مسطحة(تيفال ) .
تمسح مسحة خفيفة بالزيت أفضل .
يصب الخليط إلى أن تظهر فقاعات على الوجه ، يقلب إلى أن يكتسب اللون الذهبي من الجهتين .
يرفع و تكرر العملية مع باقي الخليط




نقانق بيض مسلوق



3 اصابع نقانق فلفل احمر بصل ملعقتين جبن سايل


نقطع البصل ونحمسه في زيت زيتون .. ثم نضيف الفلفل البارد .. ونتبله بالملح والفلفل


ثم نضيف النقانق بعد التقطيع .. ونتركها تطبخ دقيقتين ونضيف الجبن

وجبات فطور -أسرع وجبه فطور وجبات

نقدمها مع البيض والخبز المحمص ..

نزينه برشة بقدونس مفروم ..

وجبات فطور -أسرع وجبه فطور وجبات



ساندوتش بيض


خبز تورتيلا بالشطه بيض طماط بقدونس جبن

نسلق بيضه .. وبيضه نخفقها مع نص بياله حليب ونتبلها بالملح والفلفل الاسود ونصلحها ع القلايه ..

نحطها على خبز التورتيلا وندهنها بالجبن .. ثم نقطع البيض مع الطماط والبقدونس ونرشه عليها ..

ونطويها من النص ..

وجبات فطور -أسرع وجبه فطور وجبات


وبالهناء والعافيه

,[fhj t',v -Hsvu ,[fi t',v - ,[fhj t',v wpdi

















هجرت بعض احبتي طۆعا لأني رأيت. قلۆبھم تھۆى فرآقي
ۆأشتآق لقآئھم گثيرآ ، غير إني ۆضعت گرآمتي ڤۆق إشتيآقي،. .
ۆأرغب ۆصلھم دۆما ۆلگن
طريق آلذل لآ " تھۆآھ " سآقي
كوكي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-10-2011, 10:19 PM   #2
عضو مميز
 
الصورة الرمزية ام كحل سايل
 
رقم العضوية : 306901
تاريخ التسجيل : May 2010
المشاركات : 403



معدل تقييم المستوى: 11
ام كحل سايل عضو مميزام كحل سايل عضو مميز
افتراضي رد: وجبات فطور -أسرع وجبه فطور - وجبات فطور صحيه



مـــشـــكورة كوكي عـلـى المجهـود الرائـــع ،،، تسلم يـديـنـك يارب ما ننحرم من جديدك









الا بذكر الله تطمئـن القلوب : http://www.tvquran.com

ام كحل سايل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-11-2011, 08:34 AM   #3
مشرفة مطبخ عبر
 
الصورة الرمزية كوكي
 
رقم العضوية : 303644
تاريخ التسجيل : Apr 2010
الدولة : السعوديه
المشاركات : 1,580
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام عالم حواء 
مـجـمـوع الأوسـمـة : 2



معدل تقييم المستوى: 17
كوكي عضو مميز جداكوكي عضو مميز جدا
افتراضي رد: وجبات فطور -أسرع وجبه فطور - وجبات فطور صحيه

العفو يالغلا

الله يسلمك يارب






هجرت بعض احبتي طۆعا لأني رأيت. قلۆبھم تھۆى فرآقي
ۆأشتآق لقآئھم گثيرآ ، غير إني ۆضعت گرآمتي ڤۆق إشتيآقي،. .
ۆأرغب ۆصلھم دۆما ۆلگن
طريق آلذل لآ " تھۆآھ " سآقي
كوكي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-16-2011, 08:52 AM   #4
عضو جديد
 
الصورة الرمزية وردة سبتمبر
 
رقم العضوية : 319782
تاريخ التسجيل : Jan 2011
المشاركات : 11



معدل تقييم المستوى: 7
وردة سبتمبر عضو مميز
افتراضي رد: وجبات فطور -أسرع وجبه فطور - وجبات فطور صحيه

شهى ولذيذ تسلم الايادى وهل من مزيد







بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اللهم استرنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض عليك

[Automated by GetSmile]
وردة سبتمبر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

المواضيع المتشابهه لموضوع : وجبات فطور -أسرع وجبه فطور - وجبات فطور صحيه

فطور عيال الصينيين 01-11-2011 12:57 PM
!!عازمتكم على فطور من مطبخي !! 09-27-2010 09:48 PM
ماما ابي فطور 11-17-2009 09:06 PM
اسهل فطور ادخلو شوفو لا يفوتكم !!!!!!!!!!!! 06-25-2009 06:52 AM
أسهل فطور. 08-08-2008 05:11 AM

 


منتديات عبر > منتديات نسائية, منتديات بنات > مطبخ حواء - حلويات - معجنات - اكلات


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 01:05 AM.


Powered by vBulletin, Copyright © 2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.2.0
منتديات عبر 2012 / 2013 - www.3br.cc